Cereali al cacao in friggitrice ad aria

Name: Cereali al cacao in friggitrice ad aria
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g cucchiaino Olio d'oliva; 100 g 100 g Farina integrale tipo 9; 50 g Eritritolo o zucchero; 8 g Cacao amaro polvere; 30 mL Olio di semi; 40 mL Latte vegetale

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Categoria: Dolci

Un delizioso e sano snack di cereali al cacao, perfetto per la colazione o per uno spuntino veloce.

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min

Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min

Paese: Italia

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Ingredienti

Nr. Porzioni

Olio d'oliva50 g cucchiaino
Farina integrale tipo 9100 g 100 g
Eritritolo o zucchero50g
Cacao amaro polvere8g
Olio di semi30mL
Latte vegetale40mL

Preparazione Ingredienti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 2
In una ciotola versa tutti gli ingredienti mischiandoli bene con un cucchiaio
PASSO 2 DI 2
Per una migliore miscelazione aiutati con le mani fino a realizzare un panetto liscio e morbido. Forma delle piccole sfere. Cuoci in friggitrice ad aria a 180 per 8 minuti.

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in un luogo fresco e asciutto.

Altre informazioni

Servire con latte o yogurt, ottimo per una colazione rica di energia.

Origine

Italia

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	436,4
Carboidrati (g)	44,2
di cui Zuccheri (g)	43,48
Grassi (g)	27,95
di cui Saturi (g)	5,57
Proteine (g)	3,91
Fibre (g)	1,73
Sale (g)	0,07

Proteine
3,91g·5%
Carboidrati
44,2g·57%
Grassi
27,95g·36%
Fibre
1,73g·2%