Ideale per chi segue un regime alimentare ipocalorico e per gli sportivi, senza rinunciare al piacere di un dessert goloso.
Prepara un buon caffè e dolcificalo con 1 cucchiaino di eritritolo o altro dolcificante.
Bagna un biscotto con il caffè e fai la base.
Aggiungi sopra 1 cucchiaio di yogurt precedentemente dolcificato con la crema proteica, poi delle gocce di cioccolato e così via per tre strati.
In fine decora con cacao amaro.
In frigo
Italia, Abruzzo
| Energia (kcal) | 77,32 |
| Carboidrati (g) | 4,02 |
| di cui Zuccheri (g) | 4,02 |
| Grassi (g) | 5,58 |
| di cui Saturi (g) | 3,14 |
| Proteine (g) | 2,79 |
| Fibre (g) | 0,42 |
| Sale (g) | 0,03 |
