Ingredienti
Nr. Porzioni
- Farina 0
3cucchiai3cucchiai - Eritritolo
1cucchiaio1cucchiaio - Cacao amaro in polvere
3cucchiai3cucchiai - Olio di semi
1cucchiaio1cucchiaio - Uovo medio
1unità1unità - Succo di arancia
3cucchiai3cucchiai - Scorza d'arancia tritata
1cucchiaino1cucchiaino - Lievito per dolci
1cucchiaino1cucchiaino
Preparazione
- PASSO 1 DI 5
Mescolate tutti gli ingredienti insieme.
- PASSO 2 DI 5
Cuocete in friggitrice ad aria a 170 gradi per 8-10 minuti oppure in forno per 12-15 minuti a 170 gradi.
- PASSO 3 DI 5
Per la salsa, sciogliete del cioccolato fondente con un cucchiaio di succo d'arancia.
- PASSO 4 DI 5
Versate in un pirottino.
- PASSO 5 DI 5
Guarnite con scorza d'arancia (bio) e corbezzolo.
Informazioni generali
Altre informazioni
Servire caldo, ideale per una colazione natalizia.
Origine
Italia, Campania
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 211,25 |
| Carboidrati (g) | 14,99 |
| di cui Zuccheri (g) | 2,08 |
| Grassi (g) | 11,83 |
| di cui Saturi (g) | 3,57 |
| Proteine (g) | 9,71 |
| Fibre (g) | 4,81 |
| Sale (g) | 0,61 |
- Proteine9,71g·23%
- Carboidrati14,99g·36%
- Grassi11,83g·29%
- Fibre4,81g·12%