Tuduu
Frullato pera,mela e banana

Frullato pera,mela e banana

@loredana

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Difficoltà: Facile
Cottura: min
Preparazione: 10 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Pera40
  • Banana40
  • Mela40
  • Succo di arancia20
  • Latte70

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 3

    Mettete tutto nel frullatore.

  2. PASSO 2 DI 3

    Frullate.

  3. PASSO 3 DI 3

    Servite in un bicchiere.

Informazioni generali

Origine

Italia, Calabria

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)97,71
Carboidrati (g)10,3
di cui Zuccheri (g)9,96
Grassi (g)4,44
di cui Saturi (g)2,57
Proteine (g)4,2
Fibre (g)1,2
Sale (g)0,08
  • Proteine
    4,2g·21%
  • Carboidrati
    10,3g·51%
  • Grassi
    4,44g·22%
  • Fibre
    1,2g·6%