Anguria mangia e bevi

Anguria mangia e bevi

@lottoconladieta

Tre meloni, anguria, cantalupo e bianco in doppia consistenza, ideale come merenda o pranzo estivo al mare, perfetta da condividere.

Difficoltà: Facile
Cottura: 0 min
Preparazione: 10 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Anguria1unità
  • Cantalupo1unità
  • Melone bianco1unità

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 4

    Tagliate un'anguria a metà.

  2. PASSO 2 DI 4

    Formate delle palline di anguria e svuotate del tutto il guscio, formate anche delle palline di cantalupo e melone bianco.

  3. PASSO 3 DI 4

    Estraete o frullate il succo dei tre meloni.

  4. PASSO 4 DI 4

    Riempite il guscio di anguria con le palline e versate sopra il succo ottenuto.

Informazioni generali

Altre informazioni

Potete aggiungere anche succo di ananas o arancia.

Origine

Italia

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)11,33
Carboidrati (g)2,47
di cui Zuccheri (g)2,47
Grassi (g)0,07
di cui Saturi (g)0,02
Proteine (g)0,27
Fibre (g)0,23
  • Proteine
    0,27g·9%
  • Carboidrati
    2,47g·81%
  • Grassi
    0,07g·2%
  • Fibre
    0,23g·8%