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  1. Piadine di ceci

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    Home
    Ricette
    MescolaBene

    Ingredienti

    Nr. Porzioni
    • Farina 00100g
    • Farina di ceci100g
    • Lievito istantaneo per torte salate1unità
    • Saleq.b.
    • Olio extravergine d’oliva15g
    • Acqua100ml
    Piadine di ceci

    Piadine di ceci

    @mescolabene
    Categoria: Piatti unici

    Una ricetta veloce, leggera e deliziosa per preparare delle piadine fatte in casa utilizzando due tipi di farina. Perfette per un pranzo rapido e gustoso!

    Difficoltà: Facile
    Tempo di cottura: 8 minCottura: 8 min
    Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
    Paese: Italia
    mescolabene@mescolabene

    Preparazione

    1. PASSO 1 DI 7

      In una ciotola, mescola le due farine, il lievito e un pizzico di sale.

    2. PASSO 2 DI 7

      Aggiungi l'olio extravergine d'oliva e l'acqua, quindi impasta fino a ottenere un panetto liscio e non appiccicoso.

    3. PASSO 3 DI 7

      Copri l'impasto e lascialo riposare per 20-30 minuti.

    4. PASSO 4 DI 7

      Dividi l'impasto in 4 palline, stendile con un mattarello.

    5. PASSO 5 DI 7

      Cuoci ogni piadina in una padella antiaderente per 2 minuti per lato.

    6. PASSO 6 DI 7

      Gira le piadine quando iniziano a formarsi le bolle.

    7. PASSO 7 DI 7

      Farcisci le piadine a piacere, ad esempio con peperoni e cipolla cotti in friggitrice ad aria.

    Suggerimenti

    • Ciotola

    • Padella antiaderente

    • Mattarello

    Informazioni generali

    Altre informazioni

    Puoi personalizzare il ripieno delle piadine secondo i tuoi gusti.

    Origine

    Italia, Emilia Romagna

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)237,07
    Carboidrati (g)39,44
    di cui Zuccheri (g)1,3
    Grassi (g)4,96
    di cui Saturi (g)0,69
    Proteine (g)9,15
    Fibre (g)3,86
    Sale (g)2,84
    • Proteine
      9,15g·16%
    • Carboidrati
      39,44g·69%
    • Grassi
      4,96g·9%
    • Fibre
      3,86g·7%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie