Pasta fredda tonno e limone

Name: Pasta fredda tonno e limone
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 g Pasta; 280 g Tonno sott’olio; q.b. Prezzemolo; q.b. Olio extravergine d’oliva; q.b. Sale; mezza unità Limone; 80 g Olive nere (denocciolate); 50 g Olive verdi (denocciolate)

@millegrammi

Categoria: Primi piatti

Una pasta fresca e leggera perfetta per la stagione estiva. Ideale da portare in ufficio o al mare.

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 12 minCottura: 12 min

Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min

Paese: Italia

millegrammi@millegrammi

Ingredienti

Nr. Porzioni

Pasta300g
Tonno sott’olio280g
Prezzemoloq.b.
Olio extravergine d’olivaq.b.
Saleq.b.
Limonemezza unità
Olive nere (denocciolate)80g
Olive verdi (denocciolate)50g

Preparazione Ingredienti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 4
Metti sul fuoco una pentola con acqua e sale e quando bolle cuoci la pasta.
PASSO 2 DI 4
Nel frattempo spremi il succo di mezzo limone e tieni da parte, prepara il prezzemolo tritato e sgocciola il tonno.
PASSO 3 DI 4
Quando la pasta è pronta falla raffreddare in ciotola con un filo di olio extravergine d’oliva. Aggiungi poi il tonno e le olive, tagliandone qualcuna a pezzetti, e mescola.
PASSO 4 DI 4
Termina con succo di limone e prezzemolo. Mescola ancora con un cucchiaio e la pasta è pronta.

Informazioni generali

Note di conservazione

In frigorifero per due giorni

Altre informazioni

La pasta fredda tonno e limone si conserva in frigorifero per due giorni. Puoi prepararla in anticipo e conservarla in frigorifero.

Origine

Italia, Campania

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	244,45
Carboidrati (g)	30,92
di cui Zuccheri (g)	1,13
Grassi (g)	7,59
di cui Saturi (g)	1,95
Proteine (g)	14,42
Fibre (g)	1,3
Sale (g)	0,03

Proteine
14,42g·27%
Carboidrati
30,92g·57%
Grassi
7,59g·14%
Fibre
1,3g·2%