Tuduu
Mantovane

Mantovane

@persaincucina

Pane croccante fuori e soffice dentro, perfetto per chi vuole entrare nel mondo della panificazione.

Difficoltà: Media
Cottura: 20 min
Preparazione: 180 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Farina tipo 0500g
  • Acqua230mL
  • Lievito fresco di birra7g
  • Zucchero1unità
  • Sale12g
  • Olio extravergine di oliva30g

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 11

    In una ciotola o planetaria versare la farina e aggiungere gradualmente il lievito sciolto precedentemente in acqua con un cucchiaino di zucchero.

  2. PASSO 2 DI 11

    Coprire e lasciare riposare per 5-10 minuti.

  3. PASSO 3 DI 11

    Aggiungere il sale con la restante acqua e poi l'olio evo a filo.

  4. PASSO 4 DI 11

    Impastare fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.

  5. PASSO 5 DI 11

    Coprire e lasciare riposare per 20-30 minuti.

  6. PASSO 6 DI 11

    Dividere l'impasto in 5 panetti di circa 150 g ciascuno.

  7. PASSO 7 DI 11

    Stendere ogni panetto con un mattarello, poi arrotolare sul lato più lungo.

  8. PASSO 8 DI 11

    Stendere di nuovo con il mattarello per formare una striscia lunga e arrotolare su se stessa.

  9. PASSO 9 DI 11

    Disporre i panetti su una teglia con carta da forno con l'apertura verso il basso e lasciare lievitare coperti fino al raddoppio del volume (circa 2-3 ore).

  10. PASSO 10 DI 11

    Praticare un taglio profondo al centro e spennellare la superficie con acqua.

  11. PASSO 11 DI 11

    Cuocere in forno preriscaldato a 210°C per 20 minuti.

Suggerimenti

  • Ciotola

  • Planetaria

  • Mattarello

  • Teglia

  • Carta da forno

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in un sacchetto di carta per 1-2 giorni.

Altre informazioni

Perfetto per chi vuole iniziare a fare il pane in casa.

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)260,31
Carboidrati (g)52,92
di cui Zuccheri (g)12,86
Grassi (g)3,81
di cui Saturi (g)0,54
Proteine (g)6,3
Fibre (g)1,25
Sale (g)0,63
  • Proteine
    6,3g·10%
  • Carboidrati
    52,92g·82%
  • Grassi
    3,81g·6%
  • Fibre
    1,25g·2%