Ingredienti
- Farina tipo 0
500g500g - Acqua
230mL230mL - Lievito fresco di birra
7g7g - Zucchero
1unità1unità - Sale
12g12g - Olio extravergine di oliva
30g30g
Preparazione
- PASSO 1 DI 11
In una ciotola o planetaria versare la farina e aggiungere gradualmente il lievito sciolto precedentemente in acqua con un cucchiaino di zucchero.
- PASSO 2 DI 11
Coprire e lasciare riposare per 5-10 minuti.
- PASSO 3 DI 11
Aggiungere il sale con la restante acqua e poi l'olio evo a filo.
- PASSO 4 DI 11
Impastare fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.
- PASSO 5 DI 11
Coprire e lasciare riposare per 20-30 minuti.
- PASSO 6 DI 11
Dividere l'impasto in 5 panetti di circa 150 g ciascuno.
- PASSO 7 DI 11
Stendere ogni panetto con un mattarello, poi arrotolare sul lato più lungo.
- PASSO 8 DI 11
Stendere di nuovo con il mattarello per formare una striscia lunga e arrotolare su se stessa.
- PASSO 9 DI 11
Disporre i panetti su una teglia con carta da forno con l'apertura verso il basso e lasciare lievitare coperti fino al raddoppio del volume (circa 2-3 ore).
- PASSO 10 DI 11
Praticare un taglio profondo al centro e spennellare la superficie con acqua.
- PASSO 11 DI 11
Cuocere in forno preriscaldato a 210°C per 20 minuti.
Suggerimenti
Ciotola
Planetaria
Mattarello
Teglia
Carta da forno
Informazioni generali
Note di conservazione
Conservare in un sacchetto di carta per 1-2 giorni.
Altre informazioni
Perfetto per chi vuole iniziare a fare il pane in casa.
Origine
Italia, Emilia Romagna
Analisi
Attenzione
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
Energia (kcal) | 260,31 |
Carboidrati (g) | 52,92 |
di cui Zuccheri (g) | 12,86 |
Grassi (g) | 3,81 |
di cui Saturi (g) | 0,54 |
Proteine (g) | 6,3 |
Fibre (g) | 1,25 |
Sale (g) | 0,63 |
- Proteine6,3g·10%
- Carboidrati52,92g·82%
- Grassi3,81g·6%
- Fibre1,25g·2%