Ingredienti
Nr. Porzioni
- Bevanda di soia
250mL250mL - Farina
125g125g
Preparazione
- PASSO 1 DI 5
In una ciotola setacciate la farina.
- PASSO 2 DI 5
Aggiungete la bevanda vegetale (potete usare anche il latte di riso o avena), mescolando con una frusta senza formare grumi.
- PASSO 3 DI 5
A questo punto, una volta creata la pastella, scaldate per bene la padella per crêpes.
- PASSO 4 DI 5
Versate un mestolo per crêpes. Quando inizierà a staccarsi sui bordi, giratela e fatela cuocere 1 minuto ancora.
- PASSO 5 DI 5
A questo punto la vostra crêpes è pronta per essere farcita come più preferite! Io ad esempio ho messo una bella dose di crema alla nocciola vegana e una spolverata di zucchero a velo!
Informazioni generali
Note di conservazione
2/3 giorni in frigorifero
Origine
Italia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 129 |
| Carboidrati (g) | 24,4 |
| di cui Zuccheri (g) | 1,1 |
| Grassi (g) | 1,5 |
| di cui Saturi (g) | 0,17 |
| Proteine (g) | 5,6 |
| Fibre (g) | 0,73 |
| Sale (g) | 0,02 |
- Proteine5,6g·17%
- Carboidrati24,4g·76%
- Grassi1,5g·5%
- Fibre0,73g·2%