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Biscotti di avena, banana, cocco e cioccolato

Biscotti di avena, banana, cocco e cioccolato

@spuntini.zerosbatti
Categoria: Dolci

Questa ricetta è ideale per colazione, merenda o come pre-nanna.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 15 minCottura: 15 min
Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min
Paese: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Fiocchi d'avena120g
  • Banana matura2unità
  • Cocco rapè15g
  • Cacao15g
  • Gocce di cioccolatoq.b.

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 4

    Per prima cosa, sbucciate e schiacciate le banane.

  2. PASSO 2 DI 4

    Aggiungete tutti gli altri ingredienti e mescolate bene.

  3. PASSO 3 DI 4

    Formate i vostri biscotti con l'aiuto di due cucchiai e mettete su carta forno.

  4. PASSO 4 DI 4

    Mettete in forno preriscaldato per circa 15 minuti (a metà cottura controllate).

Suggerimenti

  • Ciotola

  • Cucchiaio

  • Teglia

  • Carta forno

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in un luogo fresco e asciutto

Origine

Italia, Abruzzo

Analisi

Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal)197,06
Carboidrati (g)35,31
di cui Zuccheri (g)11,04
Grassi (g)4,49
di cui Saturi (g)1,98
Proteine (g)3,85
Fibre (g)4,3
Sale (g)0,01
  • Proteine
    3,85g·8%
  • Carboidrati
    35,31g·74%
  • Grassi
    4,49g·9%
  • Fibre
    4,3g·9%

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