Ingredienti
Nr. Porzioni
- Ricotta
250g250g - Parmigiano grattugiato
40g40g - Pangrattato
20g20g - Spezieq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 3
Mescolare insieme ricotta, pangrattato, parmigiano e spezie.
- PASSO 2 DI 3
Formate delle cotolette con le mani e passate nel pangrattato.
- PASSO 3 DI 3
Cuocete in friggitrice ad aria per 12/15 minuti.
Suggerimenti
Ciotola
Friggitrice o forno
Cucchiaio
Informazioni generali
Note di conservazione
Conservare in frigo
Origine
Italia, Abruzzo
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 190,71 |
| Carboidrati (g) | 7,84 |
| di cui Zuccheri (g) | 3,14 |
| Grassi (g) | 12,56 |
| di cui Saturi (g) | 7,91 |
| Proteine (g) | 12,07 |
| Fibre (g) | 0,21 |
| Sale (g) | 0,18 |
- Proteine12,07g·37%
- Carboidrati7,84g·24%
- Grassi12,56g·38%
- Fibre0,21g·1%