Plumcake integrale al cioccolato all'acqua e senza uova

Name: Plumcake integrale al cioccolato all'acqua e senza uova
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Farina integrale; 260 mL Acqua; 60 mL Olio di semi; 1 unità Bustina di lievito; 50 g Zucchero; q.b. Scaglie e gocce di cioccolato

@spuntini.zerosbatti

Categoria: Dolci

Un delizioso plumcake integrale al cioccolato, preparato con acqua e senza uova. Perfetto per chi cerca una ricetta vegana, senza lattosio e leggera.

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 30 minCottura: 30 min

Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min

Paese: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingredienti

Nr. Porzioni

Farina integrale250g
Acqua260mL
Olio di semi60mL
Bustina di lievito1unità
Zucchero50g
Scaglie e gocce di cioccolatoq.b.

Preparazione Ingredienti Suggerimenti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 5
Mescolate insieme tutti gli ingredienti in una ciotola fino ad ottenere un composto omogeneo.
PASSO 2 DI 5
Versate il composto in uno stampo per plumcake precedentemente oliato o rivestito con carta forno.
PASSO 3 DI 5
Decorate la superficie con altre scaglie e gocce di cioccolato.
PASSO 4 DI 5
Infornate a 180°C per circa 30 minuti, controllando la cottura con uno stecchino.
PASSO 5 DI 5
Lasciate raffreddare prima di servire.

Suggerimenti

Stampo per plumcake

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in un contenitore ermetico per 2-3 giorni.

Altre informazioni

Ricetta vegana, senza lattosio e senza uova.

Origine

Italia, Lombardia

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	236,93
Carboidrati (g)	37,37
di cui Zuccheri (g)	7,85
Grassi (g)	8,56
di cui Saturi (g)	1,13
Proteine (g)	4,54
Fibre (g)	0,76
Sale (g)	1,64

Proteine
4,54g·9%
Carboidrati
37,37g·73%
Grassi
8,56g·17%
Fibre
0,76g·1%