Ingredienti
Nr. Porzioni
- Fiocchi d'avena
50g50g - Acqua naturale
50mL50mL - Tazza caffè
1unità1unità - Yogurt greco
100g100g - Crema proteicaq.b.
- Cacaoq.b.
- Gocce di cioccolatoq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 4
Mescolare fiocchi d'avena, acqua e caffè e formare la base.
- PASSO 2 DI 4
Fare uno strato con lo yogurt greco.
- PASSO 3 DI 4
Aggiungere sopra la crema proteica, il cacao e le gocce di cioccolato.
- PASSO 4 DI 4
Via tutta la notte in frigo.
Suggerimenti
Tazza
Cucchiaio
Informazioni generali
Note di conservazione
Conservare in frigo
Origine
Italia, Abruzzo
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 100,17 |
| Carboidrati (g) | 11,8 |
| di cui Zuccheri (g) | 0,77 |
| Grassi (g) | 4,34 |
| di cui Saturi (g) | 1,85 |
| Proteine (g) | 3,5 |
| Fibre (g) | 1,38 |
| Sale (g) | 0,02 |
- Proteine3,5g·17%
- Carboidrati11,8g·56%
- Grassi4,34g·21%
- Fibre1,38g·7%