Frittata in friggitrice ad aria

Name: Frittata in friggitrice ad aria
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 unità uova; 1 unità patata; 0.5 unità zucchina; 1 unità cipollotto rosso; 6 unità pomodorini; q.b. emmental; q.b. olio; q.b. sale; q.b. pepe

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Categoria: Piatti unici

Una frittata leggera e veloce da preparare in friggitrice ad aria, perfetta per un pasto unico o una cena leggera.

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 15 minCottura: 15 min

Tempo di preparazione: 15 minPreparazione: 15 min

Paese: Italia

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Ingredienti

Nr. Porzioni

Uova4
Patata1unità
Zucchina0.5unità
Cipollotto rosso1unità
Pomodorini6unità
Emmentalq.b.
Olioq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.

Preparazione Ingredienti Suggerimenti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 7
In una ciotola sbattere le uova, salare e pepare.
PASSO 2 DI 7
Grattuggiare la patata, la zucchina e la provola.
PASSO 3 DI 7
Tagliare i pomodorini a metà e il cipollotto a rondelle.
PASSO 4 DI 7
Sistemare un vassoio di carta da forno nel cestello della friggitrice e spruzzare con olio.
PASSO 5 DI 7
Versare le uova sbattute.
PASSO 6 DI 7
Distribuire tutti gli ingredienti, lasciando la provola per ultima.
PASSO 7 DI 7
Cuocere in friggitrice ad aria a 180 gradi per 15 minuti.

Suggerimenti

Friggitrice ad aria
Ciotola
Grattugia
Cestello della friggitrice
Vassoio di carta da forno

Informazioni generali

Note di conservazione

Frigorifero

Altre informazioni

La frittata in friggitrice ad aria può essere conservata in frigorifero per massimo 2 giorni. Si consiglia di consumarla entro questo periodo per apprezzarne al meglio la freschezza.

Origine

Italia

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	60,96
Carboidrati (g)	3,78
di cui Zuccheri (g)	2,1
Grassi (g)	2,79
di cui Saturi (g)	0,93
Proteine (g)	5
Fibre (g)	0,72
Sale (g)	0,05

Proteine
5g·41%
Carboidrati
3,78g·31%
Grassi
2,79g·23%
Fibre
0,72g·6%