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Machboss di gamberi

Machboss di gamberi

@viaggiando-mangiando

Riso e gamberi della tradizione araba. Prepara il brodo di gamberi con gusci, teste, cipolla, aglio, limone e cannella. Cuoci il riso con spezie e pomodoro, unisci il brodo e i gamberi, e lascia riposare con mandorle o pinoli tostati.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 20 minCottura: 20 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min

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    Paese: Italia
    viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

    Ingredienti

    Nr. Porzioni
    • Gamberi interi500g
    • Cipolla media (a metà)0.5unità
    • Aglio (mezzo spicchio)0.5unità
    • Limone (mezzo)0.5unità
    • Bastoncino di cannella1unità
    • Saleq.b.
    • Riso a grana lunga (lavato e ammollato 30-45 min)300g
    • Gheeq.b.
    • Cipolla grande (affettata sottilmente)1unità
    • Pomodoro maturo (tritato)1unità
    • Concentrato di pomodoro1cucchiaio
    • Loomi (lime nero essiccato)1unità
    • Cardamomi3unità
    • Bastoncino di cannella (mezzo)0.5unità
    • Chiodi di garofano4unità
    • Grani di pepe nero6unità
    • Mandorle a lamelle o pinoliq.b.
    Categoria: Piatti unici

    Preparazione

    1. PASSO 1 DI 9

      Prepara il brodo di gamberi: metti in pentola i gusci e teste dei gamberi con cipolla, aglio, limone e cannella.

    2. PASSO 2 DI 9

      Copri con acqua, porta a ebollizione e poi lascia sobbollire per 20–25 minuti.

    3. PASSO 3 DI 9

      Filtra il brodo e tienilo caldo.

    4. PASSO 4 DI 9

      Sciogli il ghee, aggiungi le spezie, aggiungi i gamberi e fai cuocere qualche minuto poi mettili da parte.

    5. PASSO 5 DI 9

      Nella stessa pentola, aggiungi la cipolla, il pomodoro, il concentrato e cuoci finché il pomodoro si scioglie.

    6. PASSO 6 DI 9

      Aggiungi il riso scolato, mescola bene e unisci il brodo caldo e il loomi.

    7. PASSO 7 DI 9

      Porta a ebollizione, poi copri, abbassa la fiamma e cuoci 15‑20 minuti fino a completo assorbimento del liquido.

    8. PASSO 8 DI 9

      Una volta che il riso è cotto, spargi sopra i gamberi dorati, copri e lascia riposare off-heat per circa 8‑10 minuti.

    9. PASSO 9 DI 9

      Decora con le mandorle a lamelle o i pinoli tostati.

    Suggerimenti

    • Pentola

    Informazioni generali

    Note di conservazione

    Conservare in frigorifero e consumare entro 1-2 giorni. Riscaldare prima di servire.

    Altre informazioni

    Lo chef consiglia: Esiste anche la versione con pollo.

    Origine

    Italia

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)180,28
    Carboidrati (g)23,18
    di cui Zuccheri (g)13,86
    Grassi (g)6,12
    di cui Saturi (g)2,21
    Proteine (g)9,94
    Fibre (g)12,51
    Sale (g)0,12
    • Proteine
      9,94g·19%
    • Carboidrati
      23,18g·45%
    • Grassi
      6,12g·12%
    • Fibre
      12,51g·24%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie