Una torta cruda e sana, perfetta per ogni occasione!
Inizia tritando le noci in un robot da cucina fino a ottenere una consistenza fine.
Aggiungi i datteri e il cacao, le carote tritate, quindi mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi il composto in una teglia foderata di carta da forno e compattalo con le mani.
Metti in frigo a rassodare per almeno 30 minuti.
Nel frattempo, prepara la crema frullando la cocco, l'olio di cocco e lo sciroppo d'acero fino a ottenere una consistenza cremosa.
Versa la crema sulla base della torta e livella.
Rimetti in frigorifero per altre 2 ore prima di servire.
Conservare in frigorifero per 3-5 giorni.
Puoi sostituire le noci con altri tipi di frutta secca se preferisci.
Italia, Liguria
| Energia (kcal) | 330,06 |
| Carboidrati (g) | 20,27 |
| di cui Zuccheri (g) | 19,75 |
| Grassi (g) | 25,45 |
| di cui Saturi (g) | 10,8 |
| Proteine (g) | 4,41 |
| Fibre (g) | 3,63 |
| Sale (g) | 0,04 |
