Ingredienti
Nr. Porzioni
- Mix cajun:
- Olio d'oliva
4cucchiai4cucchiai - Salmone
4unità4unità
Preparazione
- PASSO 1 DI 4
1. Mescolate insieme tutti gli ingredienti per il mix Cajun.
- PASSO 2 DI 4
2. Tagliate il salmone in filetti e cospargetelo uniformemente con il mix Cajun.
- PASSO 3 DI 4
3. Scaldate olio d'oliva in una padella e cuocete il salmone per circa 3-4 minuti per lato, o fino a quando la carne si sfalda facilmente con una forchetta.
- PASSO 4 DI 4
4. Servite il salmone Cajun con il contorno di riso bianco e verdure saltate in padella.
Informazioni generali
Altre informazioni
Conservare in frigorifero per massimo 2 giorni. Serve con contorno di riso bianco e verdure saltate in padella.
Origine
Stati Uniti d'America
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 261,5 |
| Carboidrati (g) | 0,89 |
| di cui Zuccheri (g) | 0,89 |
| Grassi (g) | 21,41 |
| di cui Saturi (g) | 4,18 |
| Proteine (g) | 16,43 |
| Sale (g) | 0,09 |
- Proteine16,43g·42%
- Carboidrati0,89g·2%
- Grassi21,41g·55%
- Fibre0g·0%