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パニネッティと野菜の串焼きレシピ

パニネッティと野菜の串焼きレシピ

@altrofoodshop

野菜のミックスを使ったハンバーガーパニネッティの美味しいレシピ。

難易度: 簡単
調理: 25 分
準備: 30 分
: Italia

成分

分量
  • チキン風味のミックスバーガー
    チキン風味のミックスバーガー1個
  • 250mL
  • ヒマワリ油30g
  • レタス(またはバレリアナ)適量
  • トマト6個
  • ヴィーガンマヨネーズ適量
  • 適量
  • オリーブオイル適量

購入可能な商品

  • ALTRO BURGER MIX チキン風味

    ALTRO BURGER MIX チキン風味

    1 商品
    5.40

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    パッケージの指示に従って、水と油でミックスバーガーを再水和します。

  2. 7 中 2 ステップ

    生地を約10分間休ませた後、形を作ります。さらに10分間冷蔵庫で休ませます。パスタカッターで形を整え、少量のオリーブオイルでフライパンで焼きます。

  3. 7 中 3 ステップ

    レタス、トマト、バーガー、マヨネーズを交互に挟んでパニネッティを作ります。

  4. 7 中 4 ステップ

    ズッキーニを小さな塊に切り、ピーマンを厚いストリップに切ります。

  5. 7 中 5 ステップ

    水と油でミックスバーガーを再水和し、休ませて中くらいのミートボールを作ります。

  6. 7 中 6 ステップ

    野菜とミートボールを串に交互に刺します。

  7. 7 中 7 ステップ

    すべての面をオリーブオイルでフライパンで焼きます。

一般情報

その他の情報

新鮮なサイドディッシュとお好みの調味料と一緒に提供してください。

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)57.83
炭水化物 (g)2.14
うち糖質(g)2.14
脂肪 (g)4.26
飽和脂肪酸 (g)0.69
タンパク質 (g)2.55
食物繊維 (g)0.55
セール0.02
  • タンパク質
    2.55g·27%
  • 炭水化物
    2.14g·23%
  • 脂肪
    4.26g·45%
  • ファイバー
    0.55g·6%