アプリコットプロテインポリッジ

Name: アプリコットプロテインポリッジ
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 g アプリコット、アーモンド、メープルのプロテインポリッジ; 300 g 低脂肪乳; 100 g ギリシャヨーグルト; 10 g シチリア産アーモンド; 適量 ゴールドメープルシロップ

@bowlpros

カテゴリ: ワンプレート料理

このとても美味しいポリッジで、タンパク質豊富でバランスの取れた朝食を！

難易度: 簡単

調理時間: 5 分調理: 5 分

準備時間: 5 分準備: 5 分

国: Italia

bowlpros@bowlpros

成分

分量

アプリコット、アーモンド、メープルのプロテインポリッジ80g
低脂肪乳300g
ギリシャヨーグルト100g
シチリア産アーモンド10g
ゴールドメープルシロップ適量

準備成分一般情報分析マクロ栄養素

準備

3 中 1 ステップ
ポリッジと牛乳を小鍋に入れます。
3 中 2 ステップ
弱火で5分間、スプーンで定期的にかき混ぜながら加熱します。
3 中 3 ステップ
ギリシャヨーグルト、アーモンド、メープルシロップで飾ります。

一般情報

その他の情報

いただきます！

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)	69.51
炭水化物 (g)	4.67
うち糖質（g）	4.66
脂肪 (g)	3.93
飽和脂肪酸 (g)	1.62
タンパク質 (g)	3.97
食物繊維 (g)	0.5
セール	0.04