簡単でおいしいレシピで、健康的で植物性の朝食やおやつにぴったりです
- キヌアを流水の下でよく洗う
- 水気を切り、別の水と一緒にミキサーで混ぜる
- 生地を油をひいたフライパンに移し、弱火で片面3分ずつ焼く
- クレープにヨーグルトをはさみ、フレッシュフルーツとカカオクリームを添えて出す
Italia, Lombardia
適合 ベジタリアン
不適合 ヴィーガン
なし グルテン
含む ラクトース
適合 ペスカタリアン
含む ニッケル
なし 甲殻類
なし 卵
なし 魚
なし ピーナッツ
なし 大豆
含む 牛乳
なし ナッツ類
なし セロリ
なし マスタード
なし ゴマ
なし 亜硫酸塩
なし ルピナス
なし 軟体動物
なし 豆類
なし ナス科
なし 香料
なし コーヒー
なし 一粒系小麦
なし トマト