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グルテンフリーのフォカッチャ

グルテンフリーのフォカッチャ

@elenaceliachiastanca
カテゴリ: ワンプレート料理

どんな場面にもぴったりの美味しいグルテンフリーのフォカッチャ!

難易度: 中級
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 60 分準備: 60 分
国: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

成分

分量
  • グルテンフリーパンミックス250g
  • 水225ml
  • 生イースト7g
  • エクストラバージンオリーブオイル1大さじ
  • 細かい塩1小さじ
  • ウコン1.5小さじ
  • 黒コショウ0.5小さじ
  • 種なしオリーブ1パック
  • ローズマリー適量

準備

  1. 11 中 1 ステップ

    ボウルに小麦粉、水、オイル、砕いたイースト、塩を混ぜます。手でまたはフック付きの電動ミキサーで数分間混ぜて、均一な生地を作ります。

  2. 11 中 2 ステップ

    ウコンとコショウを加え、生地にしっかりと混ぜ込みます。

  3. 11 中 3 ステップ

    天板に油を塗り(ノンスティックが望ましいが、そうでない場合はオーブンペーパーを使用)、中央に生地をひっくり返して軽く平らにします。

  4. 11 中 4 ステップ

    ラップで覆い、約1時間発酵させます。

  5. 11 中 5 ステップ

    手に少し油を塗り、生地を伸ばし、指でフォカッチャの特徴的な穴を作ります。

  6. 11 中 6 ステップ

    さらに40分間休ませ、その間にオーブンを200°Cの静止モードで予熱します。

  7. 11 中 7 ステップ

    表面にオリーブとローズマリーをのせます。

  8. 11 中 8 ステップ

    グラスにオイル大さじ1と水大さじ2を混ぜ、フォカッチャの表面に振りかけます。

  9. 11 中 9 ステップ

    粗塩の粒を散らして仕上げます。

  10. 11 中 10 ステップ

    25〜30分間、または黄金色になるまで焼きます。

  11. 11 中 11 ステップ

    オーブンから取り出し、冷まします。

一般情報

保存上の注意

数日間は容器に保存し、食べる前に電子レンジやエアフライヤーで温めると良いです。冷凍保存も可能で、室温で解凍してください。

その他の情報

ハムやチーズと合わせるのに最適で、そのままでも美味しくいただけます。

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)215.78
炭水化物 (g)18.34
うち糖質(g)3.21
脂肪 (g)14.45
飽和脂肪酸 (g)2.02
タンパク質 (g)3.08
食物繊維 (g)2.69
セール1.25
  • タンパク質
    3.08g·8%
  • 炭水化物
    18.34g·48%
  • 脂肪
    14.45g·37%
  • ファイバー
    2.69g·7%