グルテンフリー、乳製品不使用、砂糖不使用のりんごパンケーキ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   りんご1個の皮をむき、細かく切る。

2. 7 中 2 ステップ

   ボウルに卵を割り入れ、グルテンフリーミックス大さじ2、ヨーグルト大さじ2、ベーキングパウダー少々を加え、なめらかでダマのない生地になるまでよく混ぜる。

3. 7 中 3 ステップ

   りんごを加えてよく混ぜる。

4. 7 中 4 ステップ

   焦げ付かないフライパンを温め、オイルをひくかバターを塗って中火にする。

5. 7 中 5 ステップ

   生地を大さじ2ほど流し入れ、表面を少しならす。

6. 7 中 6 ステップ

   ふたをして数分焼き、裏返して同様に焼く。

7. 7 中 7 ステップ

   好みでメープルシロップと粉砂糖をかけて温かいうちに食べる。

おすすめ

• 焦げ付かないフライパン

• ボウル

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)