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グルテンフリー・ラクトースフリーのピザ 高くてカリカリのコルニチョーネ

グルテンフリー・ラクトースフリーのピザ 高くてカリカリのコルニチョーネ

@elenaceliachiastanca

これは外側が高くてカリカリ、中はふんわりしたグルテンフリー・ラクトースフリーのピザのレシピです。グルテンフリーパンミックス、イースト、水、エクストラバージンオリーブオイル、塩を使用します。生地は電動ミキサーで混ぜ、2回発酵させ、240℃のオーブンで焼きます。焼き上がりにラクトースフリーのモッツァレラを加えて溶かすことも可能です。

難易度: 簡単
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 20 分準備: 20 分

成分

分量
  • Nutrifree グルテンフリーパンミックス100g
  • Nutrifree グルテンフリー全粒粉パンミックス80g
  • 生イーストまたはドライイースト 4/5 g9g
  • 水170ml
  • 細塩1小さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル1大さじ

準備

Descrizione

国: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca
  1. 9 中 1 ステップ

    ボウルにグルテンフリーミックスを入れ、イーストを砕き、水、オリーブオイル、塩を加える。

  2. 9 中 2 ステップ

    フック付きの電動ミキサーで7〜8分以上混ぜる。

  3. 9 中 3 ステップ

    ヘラで生地を中央に寄せ、ラップをかける。暖かい場所(電源を切ったオーブンに温かい水の入った容器を入れるか、解凍モードのオーブン)で1時間半発酵させる。

  4. 9 中 4 ステップ

    焼くための天板またはトレイにオーブンペーパーを敷く。

  5. 9 中 5 ステップ

    生地を天板にひっくり返し、濡れているが滴らない手で形を整え、生地がくっつかないようにする。中央は低めに、縁は少し高めにする。

  6. 9 中 6 ステップ

    表面にオイルを塗り、さらに40分発酵させる。

  7. 9 中 7 ステップ

    20分後にオーブンを240℃の静止モードで予熱する。

  8. 9 中 8 ステップ

    ピザにトマトをのせ、約20〜25分焼く。焼き時間はオーブンによる。

  9. 9 中 9 ステップ

    お好みでラクトースフリーのモッツァレラを加え、溶けるまで焼く。

おすすめ

  • フック付き電動ミキサー

  • ヘラ

  • ラップフィルム

  • オーブンペーパー

一般情報

保存上の注意

冷蔵保存し、1〜2日以内に消費してください。発酵前の生地は冷凍可能です。

その他の情報

全粒粉なしの通常のパンミックスだけを使うこともできます。

原産地

Italia, Toscana

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
カテゴリ: ワンプレート料理
エネルギー (kcal)146.83
炭水化物 (g)24.85
うち糖質(g)0.97
脂肪 (g)3.51
飽和脂肪酸 (g)0.52
タンパク質 (g)4.25
食物繊維 (g)2.51
セール1.51
  • タンパク質
    4.25g·12%
  • 炭水化物
    24.85g·71%
  • 脂肪
    3.51g·10%
  • ファイバー
    2.51g·7%