成分
分量
- グルテンフリーミックス
200g200g - 水
100mL100mL - ヒマワリ油
50mL50mL - 砂糖
2大さじ2大さじ - 塩
1つまみ1つまみ - フィリング用
- リンゴ
2個2個 - アプリコットジャム
3個3個 - ビスケット
40g40g - 上に振りかける砂糖適量
- 生地を伸ばすための米粉適量
準備
- 8 中 1 ステップ
ボウルにグルテンフリーミックス、水、油、砂糖、塩を入れます。スパチュラで混ぜた後、手で弾力がありながらもべたつかないボール状になるまでこねます。
- 8 中 2 ステップ
ラップまたは皿で覆い、オーブンを180°Cに予熱し、リンゴの準備をします。
- 8 中 3 ステップ
リンゴの皮をむき、薄切りにします。
- 8 中 4 ステップ
オーブンシートに米粉を振りかけ、その上にブリゼ生地を円形に約4mmの厚さに伸ばします。
- 8 中 5 ステップ
ジャムを塗り、端を残してビスケットを砕いてジャムの上に散らし、リンゴで飾ります。
- 8 中 6 ステップ
フィリングが終わったら、リンゴの上に砕いたビスケットと少量の砂糖を振りかけ、甘いクラストを作ります。
- 8 中 7 ステップ
端を閉じ、中央の棚に置いて約35分間、または黄金色になるまで焼きます。
- 8 中 8 ステップ
冷ましてからお楽しみください。
おすすめ
スパチュラ
ラップ
オーブンシート
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて最大2日間保存してください。
その他の情報
グルテンフリーおよびビーガンの食事に適しています。
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 134.83 |
炭水化物 (g) | 24.14 |
うち糖質(g) | 22.28 |
脂肪 (g) | 4.57 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.64 |
タンパク質 (g) | 0.43 |
食物繊維 (g) | 0.82 |
セール | 3.31 |
- タンパク質0.43g·1%
- 炭水化物24.14g·81%
- 脂肪4.57g·15%
- ファイバー0.82g·3%