アボカドとサーモン

準備

1. 6 中 1 ステップ

   アボカドを横半分に切り、果肉をくり抜いて角切りにし、変色しないようにレモン汁を少しかける

2. 6 中 2 ステップ

   サラダの芯を取り除き、洗って水気を切り、細い千切りにする

3. 6 中 3 ステップ

   サーモンの水気を切って角切りにする

4. 6 中 4 ステップ

   マヨネーズにからしをひとつまみ混ぜ、残りのレモン汁でのばす

5. 6 中 5 ステップ

   ボウルにアボカド、サラダ、サーモンを入れ、オイルと酢で和え、塩、こしょうをしてよく混ぜる

6. 6 中 6 ステップ

   マヨネーズにからしを加えて混ぜ、出す前にさらに混ぜる

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一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)