成分
分量
- お好みのビスコッティ（例：アブラッチ）
3個3個 - 牛乳（または植物性飲料）
15g15g - ギリシャヨーグルト
100g100g - クリームチーズ
70g70g - 蜂蜜
5g5g - トッピング
- 100%ナッツバターまたはスプレッドクリーム適量
準備
- 5 中 1 ステップ
ビスコッティをボウルに砕きます。
- 5 中 2 ステップ
牛乳または植物性飲料を加えて混ぜます。
- 5 中 3 ステップ
ギリシャヨーグルトとクリームチーズを加え、よく混ぜ合わせます。
- 5 中 4 ステップ
蜂蜜を加えて再度混ぜます。
- 5 中 5 ステップ
ナッツバターまたはスプレッドクリームのトッピングで仕上げます。
一般情報
その他の情報
素早く栄養価の高い朝食に最適です。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 276.69 |
| 炭水化物 (g) | 1.49 |
| うち糖質（g） | 1.49 |
| 脂肪 (g) | 20.54 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 11.99 |
| タンパク質 (g) | 21.61 |
| セール | 0.62 |
- タンパク質21.61g·50%
- 炭水化物1.49g·3%
- 脂肪20.54g·47%
- ファイバー0g·0%