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完璧なおやつ

完璧なおやつ

@foodie-cooklab

完璧なおやつは存在します。たった3つの材料で3分で作れます。

難易度: 簡単
調理: 0 分
準備: 3 分
: Italia

成分

分量
  • クリームチーズ150g
  • ココア20g
  • 牛乳30g
  • お好みの甘味料適量

準備

  1. 3 中 1 ステップ

    クリームチーズとココアを混ぜます。

  2. 3 中 2 ステップ

    牛乳を加えて、均一な状態になるまで混ぜます。

  3. 3 中 3 ステップ

    お好みで甘味を調整します。

一般情報

その他の情報

甘味料はお好みで、味に合わせて。

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)295.65
炭水化物 (g)9.25
うち糖質(g)9.05
脂肪 (g)25.24
飽和脂肪酸 (g)15.06
タンパク質 (g)8.35
食物繊維 (g)0.37
セール0.3
  • タンパク質
    8.35g·19%
  • 炭水化物
    9.25g·21%
  • 脂肪
    25.24g·58%
  • ファイバー
    0.37g·1%