成分
分量
- メロンカンタロープ
0.3個0.3個 - ギリシャヨーグルト
4スプーン4スプーン - 牛乳
1杯1杯
準備
- 5 中 1 ステップ
メロンの皮と種を取り除き、角切りにします。
- 5 中 2 ステップ
メロンの角切りを冷凍庫に少なくとも30分間入れます。
- 5 中 3 ステップ
ミキサーの容器にギリシャヨーグルト、メロンの角切り、牛乳を入れます。
- 5 中 4 ステップ
滑らかでクリーミーな状態になるまで混ぜます。
- 5 中 5 ステップ
グラスに注いでお楽しみください。
おすすめ
ミキサー
一般情報
保存上の注意
すぐにお召し上がりください
その他の情報
新鮮さとクリーミーさを保つために、作ったらすぐにお召し上がりください。お好みで少し蜂蜜やキャラメルを加えて、さらに甘さをプラスすることもできます。
原産地
Italia, Sicilia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 133.22 |
| 炭水化物 (g) | 7.26 |
| うち糖質（g） | 7.26 |
| 脂肪 (g) | 8.51 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.89 |
| タンパク質 (g) | 7.35 |
| 食物繊維 (g) | 0.06 |
| セール | 0.14 |
- タンパク質7.35g·32%
- 炭水化物7.26g·31%
- 脂肪8.51g·37%
- ファイバー0.06g·0%