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ビスコミスー速い4つの材料

ビスコミスー速い4つの材料

@iamfitandsweet

軽くてとても速く作れるビーガンデザート

難易度: 簡単
調理: 0 分
準備: 5 分
: Italia

成分

分量
  • ビスコッティセッキタイプオロサイワ3個
  • 無糖ココアパウダー1小さじ
  • エスプレッソコーヒー1個
  • ソイヨーグルト200g

準備

  1. 2 中 1 ステップ

    小さなボウルに、コーヒーに浸したビスケットとヨーグルト(必要に応じて甘くする)を交互に重ねます。

  2. 2 中 2 ステップ

    表面にココアを振りかけ、中央にもう一つのビスケットで飾り、冷蔵庫で少なくとも2時間休ませます。それから楽しんでください!

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で保存します

原産地

Italia, Lombardia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)230.94
炭水化物 (g)39.09
うち糖質(g)11.8
脂肪 (g)6.41
飽和脂肪酸 (g)1.48
タンパク質 (g)5.68
食物繊維 (g)2.06
セール0.16
  • タンパク質
    5.68g·11%
  • 炭水化物
    39.09g·73%
  • 脂肪
    6.41g·12%
  • ファイバー
    2.06g·4%