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フィットチョコレートムース

フィットチョコレートムース

@iamfitandsweet

シンプルでとても美味しい!

難易度: 簡単
調理: 0 分
準備: 5 分
: Italia

成分

分量
  • 無糖ココアパウダー20g
  • ビターダークチョコレート20g
  • 甘味料必要に応じて20g
  • ココナッツミルク200mL
  • ココアプロテイン(またはココア)20g

準備

  1. 2 中 1 ステップ

    ボウルにココナッツミルク、溶かしたビターダークチョコレート、ココア、プロテインパウダーを電動泡立て器で混ぜます。

  2. 2 中 2 ステップ

    混ぜたものを2つの小さなボウルに分け、冷蔵庫で少なくとも3時間冷やしてからお楽しみください!レシピを試してみてください!

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で数日間

原産地

Italia, Lombardia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)286.63
炭水化物 (g)13.37
うち糖質(g)12.34
脂肪 (g)23.31
飽和脂肪酸 (g)19.02
タンパク質 (g)4.34
食物繊維 (g)4.72
セール0.05
  • タンパク質
    4.34g·9%
  • 炭水化物
    13.37g·29%
  • 脂肪
    23.31g·51%
  • ファイバー
    4.72g·10%