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成分

分量

プレーンギリシャヨーグルト200g
バナナ1
シナモン適量
ハチミツ1小さじ
トーストしたヘーゼルナッツ30g

バナナ、シナモン、トーストしたヘーゼルナッツ入りヨーグルトボウル

Name: バナナ、シナモン、トーストしたヘーゼルナッツ入りヨーグルトボウル
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g プレーンギリシャヨーグルト; 1 バナナ; 適量 シナモン; 1 小さじ ハチミツ; 30 g トーストしたヘーゼルナッツ

@loredana

カテゴリ: デザート

バナナ、シナモン、トーストしたヘーゼルナッツ入りヨーグルトボウルの本格的な味わいを発見してください。イタリアの伝統的な味をお楽しみください。今すぐお試しを！

難易度: 簡単

調理時間: 分調理: 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

loredana@loredana

準備

1 中 1 ステップ
ギリシャヨーグルトをハチミツと混ぜてからボウルに入れます。スライスしたバナナ、シナモン、ヘーゼルナッツをトッピングします。

一般情報

原産地

Italia, Calabria

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	152.1
炭水化物 (g)	9.37
うち糖質（g）	8.34
脂肪 (g)	10.44
飽和脂肪酸 (g)	3.05
タンパク質 (g)	5.1
食物繊維 (g)	1.27
セール	0.04

タンパク質
5.1g·19%
炭水化物
9.37g·36%
脂肪
10.44g·40%
ファイバー
1.27g·5%

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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