成分
分量
- バナナ1
- ヘーゼルナッツ
3030 - プレーンギリシャヨーグルト
100100 - 卵白
100100 - クロレラパウダー
22
準備
- 3 中 1 ステップ
バナナを輪切りにします。
- 3 中 2 ステップ
すべての材料をミキサーに入れ、滑らかで均一なクリーム状になるまで混ぜます。
- 3 中 3 ステップ
このプロテインスムージーは朝食にもおやつにも適しています。スポーツをする人にもおすすめです。プロテインに加えて、ヘーゼルナッツが少しのエネルギーを提供します。
一般情報
原産地
Italia, Calabria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 99.73 |
| 炭水化物 (g) | 1.38 |
| うち糖質（g） | 1.33 |
| 脂肪 (g) | 6.8 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.92 |
| タンパク質 (g) | 8.22 |
| 食物繊維 (g) | 0.2 |
| セール | 0.11 |
- タンパク質8.22g·50%
- 炭水化物1.38g·8%
- 脂肪6.8g·41%
- ファイバー0.2g·1%