
自家製ピアディーナを発見してください。ルッコラ、サーモン、モッツァレラを使った、風味豊かで素朴なおいしさです。イタリアの伝統を感じるために厳選された材料です。今すぐ試してみてください。
ボウルに材料を入れ、生地を作ります。
作業台に出して、まとまりのある生地になるまでこねます。べたつかないようにしてください。べたつく場合は、さらに小麦粉を加えます。
めん棒で伸ばします。好きな形にして調理に移ります。
テフロン加工の鍋またはフライパンで、両面を1〜2分ずつ焼きます。
Italia, Calabria
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| エネルギー(キロカロリー) | 239.54 |
| 炭水化物(グラム) | 27.02 |
| うち糖類(グラム) | 0.66 |
| 脂質(グラム) | 6.93 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 3.09 |
| たんぱく質(グラム) | 17.91 |
| 食物繊維(グラム) | 2.11 |
| 食塩(グラム) | 0.77 |