麦芽コーヒーをモカで淹れます。
オートブランのスティックをやわらかくするために、麦芽コーヒーを2〜3杯分使います。
リコッタに麦芽コーヒーを2〜3杯分加え、お好みでシナモンパウダーを入れてなめらかにし、香りを付けます。
やわらかくしたオートブランとリコッタクリームを交互に重ねて朝食を組み立てます。
すぐに食べるか、食べる前に冷蔵庫で少し休ませます。
モカ
ボウル
スプーン
すぐに食べない場合は、数時間まで冷蔵庫で保存
バター不使用、卵不使用で、軽い朝食を探している人に適したレシピ。できれば新鮮なうちに食べてください。
Italia
| エネルギー (kcal) | 185.57 |
| 炭水化物 (g) | 10.74 |
| うち糖質(g) | 3.44 |
| 脂肪 (g) | 8.69 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.62 |
| タンパク質 (g) | 10.1 |
| 食物繊維 (g) | 13.52 |
| セール | 0.06 |