セール商品!
使い方
Tuduu
  • 店舗
ビジネスをお持ちですか?
Tuduu
Tuduu

お問い合わせ

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

情報

私たちについて

使い方

ソーシャル

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it マーケットプレイスの利用規約

モバイルアプリ利用規約

プライバシーポリシー

返品ポリシー

パートナーになる

  1. Home
  2. レシピ
  3. Persaincucina
  4. 自家製グラノーラ
自家製グラノーラ

自家製グラノーラ

@persaincucina
カテゴリ: ワンプレート料理

美味しくて健康的な栄養たっぷりの朝食やスナック!

難易度: 簡単
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
persaincucina@persaincucina

成分

分量
  • オートミール200g
  • クルミ50g
  • アーモンド50g
  • メープルシロップ50g
  • 塩ひとつまみ
  • シナモン1小さじ
  • 植物油20g
  • チョコレートチップ80g

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    まず、植物油とメープルシロップを混ぜます。

  2. 5 中 2 ステップ

    ボウルにオートミール(大きいものは少し砕いて)、塩、シナモン、刻んだナッツ類、そして油とメープルシロップのミックスを入れます。

  3. 5 中 3 ステップ

    全てを混ぜ合わせ、オーブンシートを敷いた天板に広げます。

  4. 5 中 4 ステップ

    160度に予熱したオーブンで25分焼きます。

  5. 5 中 5 ステップ

    完全に冷まします!

一般情報

保存上の注意

密閉容器に保存してください

その他の情報

グラノーラをさらに美味しくするために、冷めた後にダークチョコレートを加えてください。

原産地

Italia, Liguria

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

あなたに興味があるかもしれない他のレシピ

    エネルギー (kcal)478.46
    炭水化物 (g)49.02
    うち糖質(g)20.05
    脂肪 (g)27.29
    飽和脂肪酸 (g)6.03
    タンパク質 (g)8.75
    食物繊維 (g)6.81
    セール0.02
    • タンパク質
      8.75g·10%
    • 炭水化物
      49.02g·53%
    • 脂肪
      27.29g·30%
    • ファイバー
      6.81g·7%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー