成分
分量
- ほうれん草適量
- クルミ
44 - ゴルゴンゾーラ適量
- フォカッチャ・ジェノヴェーゼ
50g50g - モモ
11 - タッジャスカオリーブ適量
- しょうゆ大さじ1
- バルサミコ酢大さじ1
- カシューナッツクリーム小さじ1
準備
- 4 中 1 ステップ
フォカッチャをさいの目に切り、フライパンでトーストします。
- 4 中 2 ステップ
モモをくし形に切り、グリルします。
- 4 中 3 ステップ
しょうゆ、バルサミコ酢、カシューナッツクリームを混ぜてソースを作ります。
- 4 中 4 ステップ
ほうれん草、グリルしたモモ、トーストしたフォカッチャ、クルミ、タッジャスカオリーブ、ゴルゴンゾーラ、そしてソースを盛り付けます。
一般情報
保存上の注意
すぐにお召し上がりください
その他の情報
海に持って行くのにも、仕事や大学のランチにもぴったりです。
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 264.97 |
| 炭水化物 (g) | 14.76 |
| うち糖質（g） | 4.36 |
| 脂肪 (g) | 19.97 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.79 |
| タンパク質 (g) | 6.04 |
| 食物繊維 (g) | 2.92 |
| セール | 0.42 |
- タンパク質6.04g·14%
- 炭水化物14.76g·34%
- 脂肪19.97g·46%
- ファイバー2.92g·7%