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準備

Descrizione

トミーノとズッキーニのファゴッティーノ

トミーノとズッキーニのファゴッティーノ

@persaincucina
カテゴリ: メインディッシュ

トミーノとズッキーニの美味しい包み焼きで、メインディッシュとしてお楽しみください。

難易度: 中級
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
persaincucina@persaincucina

成分

分量
  • トミーノ(ラクトースフリー)1個
  • ズッキーニ1本
  • トロペアの赤玉ねぎ0.5個
  • クルミ適量
  • 塩適量
  • 砂糖1小さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • バルサミコ酢適量
  • 水30ml

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    5 中 1 ステップ

    まず、玉ねぎを切り、エクストラバージンオリーブオイル、ひとつまみの塩、水、砂糖と一緒にフライパンで炒めます。

  • 5 中 2 ステップ

    その間に、ズッキーニをスライサーで非常に薄く切り、少し重ねて放射状に並べます。

  • 5 中 3 ステップ

    中央にトミーノを置き、包みます。

  • 5 中 4 ステップ

    爪楊枝で封をし、よく熱したグリルで焼きます。

  • 5 中 5 ステップ

    トミーノ、キャラメル玉ねぎ、クルミ、熟成バルサミコ酢を少しかけて盛り付けます。

  • 一般情報

    保存上の注意

    冷蔵庫で保存してください

    その他の情報

    新鮮なサラダを添えて、バランスの取れた食事をお楽しみください。

    原産地

    Italia, Liguria

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)25.69
    炭水化物 (g)5.75
    うち糖質(g)5.72
    脂肪 (g)0.05
    飽和脂肪酸 (g)0.01
    タンパク質 (g)0.62
    食物繊維 (g)0.64
    • タンパク質
      0.62g·9%
    • 炭水化物
      5.75g·81%
    • 脂肪
      0.05g·1%
    • ファイバー
      0.64g·9%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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