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  • トルコのパン バズラマ
  • トルコのパン バズラマ

    トルコのパン バズラマ

    @persaincucina

    トルコのパン バズラマは、簡単で素早く作れるレシピで、さまざまな料理の付け合わせに最適です。

    難易度: 簡単
    調理時間: 30 分調理: 30 分
    準備時間: 15 分準備: 15 分
    国: Italia
    Home
    レシピ
    Persaincucina
    persaincucina
    @persaincucina

    成分

    分量
    • 黄色いジャガイモ120g
    • 薄力粉150g
    • 乳糖不使用の牛乳90g
    • 生イースト5g
    • 塩3g
    • オイル適量
    • パセリ適量
    • ニンニク1個
    カテゴリ: ワンプレート料理

    準備

    1. 9 中 1 ステップ

      まず、ジャガイモを皮付きのまま鍋で茹でます。

    2. 9 中 2 ステップ

      ジャガイモが茹で上がったら(フォークで確認)、ボウルに入れて潰します。

    3. 9 中 3 ステップ

      潰したジャガイモに牛乳、イースト、ふるった小麦粉、最後に塩を加えます。

    4. 9 中 4 ステップ

      滑らかで均一な生地になるまで混ぜてこねます。

    5. 9 中 5 ステップ

      ラップをかけて、体積が2倍になるまで発酵させます(約2時間)。

    6. 9 中 6 ステップ

      生地を4つに分け、手で丸く形を整え、麺棒で伸ばします。

    7. 9 中 7 ステップ

      油を引いてよく熱したフライパンで、両面を数分ずつ焼きます。

    8. 9 中 8 ステップ

      ボウルにオイル、パセリ、潰したニンニク、少々の塩を入れて調味料を作ります。

    9. 9 中 9 ステップ

      焼き上がったら、調味料を塗って、すぐにサーブして楽しみましょう。

    一般情報

    保存上の注意

    密閉容器に入れて常温で2〜3日保存できます。

    その他の情報

    ソースと一緒に、または肉料理の付け合わせとして提供するのに最適です。

    原産地

    Italia, Liguria

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)164.25
    炭水化物 (g)31.39
    うち糖質(g)4.06
    脂肪 (g)2.19
    飽和脂肪酸 (g)1.12
    タンパク質 (g)5.94
    食物繊維 (g)1.61
    セール0.41
    • タンパク質
      5.94g·14%
    • 炭水化物
      31.39g·76%
    • 脂肪
      2.19g·5%
    • ファイバー
      1.61g·4%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

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