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  • ルピーニのチーズ
  • ルピーニのチーズ

    ルピーニのチーズ

    @ricettario-del-benessere

    ルピーニをベースにした美味しくクリーミーな植物性チーズで、前菜やサラダに最適です。

    難易度: 中級
    調理時間: 15 分調理: 15 分
    準備時間: 30 分準備: 30 分
    国: Italia

    成分

    分量
    • 塩水漬けルピーニ120g
    • 水240ml
    • 栄養酵母フレーク20g
    • レモン汁6ml
    • エクストラバージンオリーブオイル10ml
    • 塩3g
    • コーンスターチ140g

    準備

    Descrizione

    Home
    レシピ
    Ricettario del benessere
    ricettario-del-benessere
    @ricettario-del-benessere
    7 中 1 ステップ

    ルピーニの皮をむき、水、栄養酵母、レモン汁、エクストラバージンオリーブオイル、塩と一緒に小さなミキサーに入れます。滑らかな状態になるまで混ぜます。

  • 7 中 2 ステップ

    得られたクリームを小鍋に注ぎます。

  • 7 中 3 ステップ

    中火にかけ、木べらや泡立て器で絶えずかき混ぜます。

  • 7 中 4 ステップ

    鍋の側面から離れるほどの濃厚な状態になるまで加熱します。

  • 7 中 5 ステップ

    火を止め、すぐに型やふすっちぇらに注ぎ、表面を平らにします。

  • 7 中 6 ステップ

    室温で約30分冷まし、その後冷蔵庫に移して少なくとも4時間固めます。

  • 7 中 7 ステップ

    固まったら、型から外し、スライスまたはキューブ状に切ってから提供します。

  • 一般情報

    保存上の注意

    冷蔵庫で最大5日間保存してください。

    その他の情報

    トーストしたパンや新鮮なトマトと一緒に楽しむのに最適です。サンドイッチのスプレッドとしても使用できます。

    原産地

    Italia

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    カテゴリ: メインディッシュ
    エネルギー (kcal)135.59
    炭水化物 (g)25.67
    うち糖質(g)0.57
    脂肪 (g)2.38
    飽和脂肪酸 (g)0.32
    タンパク質 (g)3.92
    食物繊維 (g)1.07
    セール0.66
    • タンパク質
      3.92g·12%
    • 炭水化物
      25.67g·78%
    • 脂肪
      2.38g·7%
    • ファイバー
      1.07g·3%