成分
分量
- ピーナッツバター
50g50g - シナモン
1ひとつまみ1ひとつまみ - ダークチョコレート適量
- 全粒スペルト小麦粉
20g20g - バニラ風味のベーキングパウダー
3g3g - ローストヘーゼルナッツ
110g110g - ひまわり油
10mL10mL - 塩
1ひとつまみ1ひとつまみ - メープルシロップ
50mL50mL
準備
- 7 中 1 ステップ
ボウルにピーナッツバター、メープルシロップ、油を入れ、よく混ぜておきます。
- 7 中 2 ステップ
ミキサーでヘーゼルナッツを粉状にし、先ほどの混合物に加え、小麦粉、ベーキングパウダー、シナモン、塩ひとつまみも加えます。
- 7 中 3 ステップ
よく混ぜて、手で小さなボールを作り、オーブンシートの上に直接置きます。
- 7 中 4 ステップ
170度で12分焼きます。オーブンから取り出したら完全に冷ますと、固くなります!
- 7 中 5 ステップ
溶かしたダークチョコレート、またはお好みでベジヌテラを詰めましょう!
- 7 中 6 ステップ
閉じて、チョコレートが冷えて完全にくっつくまで待ちます!
- 7 中 7 ステップ
そして、出来上がりです!クリスマスの手作りギフトとしても素晴らしいアイデアです!
おすすめ
ミキサー
一般情報
保存上の注意
ビスケット缶で2日間保存可能
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 555.8 |
炭水化物 (g) | 27.75 |
うち糖質(g) | 20.55 |
脂肪 (g) | 43.39 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.58 |
タンパク質 (g) | 11.61 |
食物繊維 (g) | 5.99 |
セール | 0.54 |
- タンパク質11.61g·13%
- 炭水化物27.75g·31%
- 脂肪43.39g·49%
- ファイバー5.99g·7%