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クレイジーなディナーセーバー

クレイジーなディナーセーバー

@spunticulinari

簡単で素早く作れる、美味しくてオリジナルなディナーのレシピです。2人分にぴったりです。単なるオムレツではなく、トルティーヤ、チーズ、パンチェッタを組み合わせたユニークな一品です。

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia

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    spunticulinari@spunticulinari

    成分

    分量
    • トルティーヤ4unità
    • パンチェッタ・コッパータ100g
    • プロヴォラ50g
    • モッツァレラ250g
    • 卵2unità
    • 牛乳200ml
    • 塩適量
    • エクストラバージンオリーブオイル適量
    カテゴリ: ワンプレート料理

    準備

    1. 5 中 1 ステップ

      重ねたトルティーヤを巻いて細切りにし、ボウルに移します。

    2. 5 中 2 ステップ

      卵を牛乳、塩、オイルと混ぜて、細切りにしたトルティーヤに加えます。

    3. 5 中 3 ステップ

      チーズとパンチェッタも角切りにして加え、混ぜます。

    4. 5 中 4 ステップ

      油をひいたフライパンで両面を焼き、きつね色になるまで調理します。

    5. 5 中 5 ステップ

      温かいうちにサーブして、料理を楽しんでください。

    一般情報

    その他の情報

    @busezeynepからのインスピレーション。

    原産地

    Italia, Sicilia

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)142.79
    炭水化物 (g)1.66
    うち糖質(g)1.66
    脂肪 (g)10.75
    飽和脂肪酸 (g)5.26
    タンパク質 (g)9.99
    セール0.21
    • タンパク質
      9.99g·45%
    • 炭水化物
      1.66g·7%
    • 脂肪
      10.75g·48%
    • ファイバー
      0g·0%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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