低FODMAPのピアディピッツァ

準備

1. 3 中 1 ステップ

   ピアディーナを細切りにして、オーブンシートを敷いた天板に広げる。

2. 3 中 2 ステップ

   上に具をのせる: 卵白、角切りモッツァレラ、黒オリーブ、切ったミニトマト。好みで塩をふる。

3. 3 中 3 ステップ

   180°Cに予熱したコンベクションなしオーブンで25分焼き、モッツァレラがとろけて底がカリッとするまで加熱する。

おすすめ

• オーブン用天板

• オーブンシート

• 包丁

• 卵白用のボウル

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)