スマートウィークキット：ストレスを減らし、きちんと食べる食事を増やす

内容： 1 豆100%のパスタ - BIOギリ。 1 豆と穀物のパスタ - イントレッチ（とうもろこし、えんどう豆、スピルリナ）。 1 リソーネ - 赤レンズ豆とそば。 1 にんじんとかぼちゃのスープ。 1 ベジタブルラグーのミックス。 これは1つのレシピ用のキットではありません。毎日何を作るか考えなくても、1週間きちんと食べられるようにする基本セットです。このキットがあれば、いつでも準備万端：早い、ヘルシー、そして毎回違う味わい。 1日目 — さっと作るパスタ。豆のパスタ＋パッサータ、またはEVOオイル：シンプルで栄養たっぷり、すぐできる。 2日目 — より軽いバリエーション。豆と穀物のパスタ：よりバランスがよく、消化しやすい。 3日目 — フレッシュなランチ。サラダ風の冷たいリソーネ：外に持っていくのに最適。 4日目 — 手早いコンフォート。にんじんとかぼちゃのスープ：温かく、軽く、数分で完成。 5日目 — 風味豊か。ベジタブルラグーをパスタやクロスティーニに：おいしく、それでもヘルシー。