Ingrediënten
Aantal porties
- Quinoa
200g200g - Proteïnecrème met karamel
50g50g - Pure chocolade 85%
100g100g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
Was de quinoa en laat goed uitlekken.
- STAP 2 VAN 6
Doe de quinoa in een pan en rooster deze ongeveer 15 minuten.
- STAP 3 VAN 6
Laat de quinoa afkoelen in een kom.
- STAP 4 VAN 6
Voeg de proteïnecrème en de gesmolten chocolade toe.
- STAP 5 VAN 6
Meng de ingrediënten goed en geef de gewenste vorm met een mal.
- STAP 6 VAN 6
Zet in de koelkast om op te stijven.
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast
Meer informatie
Ze kunnen worden versierd met gesmolten pure chocolade, maar zijn ook heerlijk naturel.
Oorsprong
Italia, Veneto
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 366,57 |
| Koolhydraten (g) | 47,23 |
| waarvan suikers (g) | 17,23 |
| Vetten (g) | 14,23 |
| waarvan verzadigd (g) | 6,41 |
| Eiwitten (g) | 10,69 |
| Vezels (g) | 9,26 |
- Eiwitten10,69g·13%
- Koolhydraten47,23g·58%
- Vetten14,23g·17%
- Vezels9,26g·11%