
Piadina met extra vergine olijfolie en wasabi
Een piadina met een unieke smaak, verrijkt met wasabi en wasabi sesam, vergezeld van een vulling van vlees en groenten met een oosterse smaak.
Ingrediënten
- Bloem 1
400g400g - Lauwwarm water
200g200g - Extra vergine olijfolie
20g20g - Wasabi wirobi
10g10g - Wasabi sesam
20g20g - Zoutq.b.
- Vulling
- Gemengd gehakt
250g250g - Sojasaus
3cucchiai3cucchiai - Oestersaus
1unità1unità - Sesamolie
1cucchiaio1cucchiaio - Sichuanpeper
1cucchiaino1cucchiaino - Wortelen
2unità2unità - Courgette
1unità1unità - Kleine witte ui
1unità1unità - Sjalot
1unità1unità - Extra vergine olijfolieq.b.
- Gemengde slaq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 15
Zeef de bloem in een kom, voeg het water, de sesamzaadjes, de wasabi toe en meng goed met de handen.
- STAP 2 VAN 15
Voeg de olie geleidelijk toe, terwijl je blijft mengen.
- STAP 3 VAN 15
Wanneer het deeg begint samen te komen, leg het op het werkblad en voeg het zout toe.
- STAP 4 VAN 15
Kneed met de handen tot je een glad en homogeen deeg krijgt en laat het 10 minuten rusten.
- STAP 5 VAN 15
Verdeel het deeg in 4 delen en rol het uit met een deegroller tot je 4 dunne schijven hebt.
- STAP 6 VAN 15
Laat ongeveer 5 minuten rusten.
- STAP 7 VAN 15
Verhit de pan op hoog vuur, zodra deze heet is, leg de eerste schijf deeg erin.
- STAP 8 VAN 15
Wanneer de piadina begint op te bollen en er bellen ontstaan, draai hem om en laat hem aan de andere kant nog even bakken.
- STAP 9 VAN 15
Verhit in een pan een scheutje olie, voeg de dun gesneden sjalot toe, bak een paar minuten en voeg de in dunne reepjes gesneden courgette en de in reepjes en plakjes gesneden wortel toe.
- STAP 10 VAN 15
Voeg een beetje zout toe, bak op hoog vuur gedurende 5 minuten, leg op een bord en zet apart.
- STAP 11 VAN 15
Giet in dezelfde pan een beetje extra vergine olijfolie, voeg de dun gesneden ui toe, bak een paar minuten en voeg het gehakt toe.
- STAP 12 VAN 15
Probeer met een houten lepel tijdens het bakken alle stukjes vlees te scheiden, 10 minuten is voldoende, voeg een beetje zout toe.
- STAP 13 VAN 15
Meng in een kommetje de sojasaus, de oestersaus, de sesamolie, de Sichuanpeper en zet apart.
- STAP 14 VAN 15
Voeg de groenten toe aan de pan met het vlees, voeg de saus toe, meng goed en bak alles 3-4 minuten op hoog vuur.
- STAP 15 VAN 15
Vul de piadina met aangemaakte sla, de vlees- en groentevulling, rol op en serveer.
Suggesties
Kom
Deegroller
Pan
Houten lepel
Algemene informatie
Meer informatie
Recept in samenwerking met Degustabox.
Oorsprong
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 125,47 |
Koolhydraten (g) | 21,12 |
waarvan suikers (g) | 2,41 |
Vetten (g) | 2,99 |
waarvan verzadigd (g) | 0,32 |
Eiwitten (g) | 4,28 |
Vezels (g) | 1,57 |
Uitverkoop (g) | 0,17 |
- Eiwitten4,28g·14%
- Koolhydraten21,12g·70%
- Vetten2,99g·10%
- Vezels1,57g·5%