
Chiacchiere di carnevale zonder melk, eieren of boter
Een lichte en veganistische versie van de traditionele carnavalschiacchiere, perfect voor mensen met intoleranties of die een veganistisch dieet volgen.
Ingrediënten
- Bloem
250g250g - Aardappelzetmeel
30g30g - Suiker
40g40g - Sinaasappelschil
1stuk1stuk - Zoutq.b.
- Bakpoeder
6g6g - Zonnebloemolie
50g50g - Sojamelk
110g110g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 8
Meng in een kom de bloem, het aardappelzetmeel, de suiker, de sinaasappelschil, het zout en het bakpoeder.
- STAP 2 VAN 8
Voeg de zonnebloemolie en de melk of plantaardige drank toe, en kneed met de hand of met een keukenmachine tot een ruw deeg.
- STAP 3 VAN 8
Breng het deeg over op een werkblad, vorm een bal en laat het afgedekt minstens 15 minuten rusten (bij voorkeur een nacht in de koelkast).
- STAP 4 VAN 8
Rol het deeg uit op het werkblad en maak veel vouwen om tijdens het bakken luchtbellen te creëren.
- STAP 5 VAN 8
Rol het deeg heel dun uit om super knapperige chiacchiere te krijgen.
- STAP 6 VAN 8
Verwarm de olie en controleer of deze klaar is voordat je de chiacchiere frituurt.
- STAP 7 VAN 8
Frituur de chiacchiere tot ze goudbruin zijn en laat ze uitlekken op keukenpapier.
- STAP 8 VAN 8
Bestrooi de chiacchiere na 10 minuten met suiker en serveer ze.
Suggesties
Keukenmachine
Rasp voor schil
Keukenpapier
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in een luchtdichte container voor 2-3 dagen.
Meer informatie
Ideaal voor mensen die een veganistisch dieet volgen of voedselintoleranties hebben.
Oorsprong
Italia, Sicilia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 273,13 |
Koolhydraten (g) | 44,23 |
waarvan suikers (g) | 9,34 |
Vetten (g) | 9,21 |
waarvan verzadigd (g) | 1,21 |
Eiwitten (g) | 5,47 |
Vezels (g) | 1,21 |
Uitverkoop (g) | 0,13 |
- Eiwitten5,47g·9%
- Koolhydraten44,23g·74%
- Vetten9,21g·15%
- Vezels1,21g·2%