Ingrediënten
Aantal porties
- Volle yoghurt
150g150g - Melk
50g50g - Chiazaad
35g35g - Honing
15g15g - Pindakaas
15g15g - Verse bosbessenq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
In een kom, meng de yoghurt, melk, chiazaad en honing tot een glad mengsel.
- STAP 2 VAN 4
Dek de kom af met plasticfolie en laat minstens 2 uur of een hele nacht in de koelkast rusten.
- STAP 3 VAN 4
Roer de pudding voor het serveren opnieuw door en verdeel het over glazen of kommetjes.
- STAP 4 VAN 4
Garneer naar wens met pindakaas en verse bosbessen.
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast voor maximaal 2 dagen.
Oorsprong
Isole Vergini Britanniche
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 118,87 |
| Koolhydraten (g) | 9,32 |
| waarvan suikers (g) | 8,96 |
| Vetten (g) | 7,02 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,81 |
| Eiwitten (g) | 5,04 |
| Vezels (g) | 0,38 |
| Uitverkoop (g) | 0,08 |
- Eiwitten5,04g·23%
- Koolhydraten9,32g·43%
- Vetten7,02g·32%
- Vezels0,38g·2%