Probeer ze en je wordt verliefd!!!
Vries 4 theelepels pistachecrème in op bakpapier.
Bereid het beslag door in een kom eiwit, meel, bakpoeder en yoghurt te mengen. Roer goed door.
Neem een antiaanbakpan voor pannenkoeken, vet deze in met kokosoliespray, giet 3/4 van het beslag erin, plaats de bevroren schijf pistachecrème in het midden en eindig met het resterende beslag.
Dek af met een deksel en bak tot de bovenkant van de pannenkoeken gaar is.
Draai ze om en bak ze aan de andere kant nog 3-4 minuten.
Antiaanbakpan voor pannenkoeken
Bakpapier
Fitchef: @healthy_food.lab
Italia
| Energie (kcal) | 150,23 |
| Koolhydraten (g) | 14,62 |
| waarvan suikers (g) | 1,1 |
| Vetten (g) | 5,87 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,56 |
| Eiwitten (g) | 10,11 |
| Vezels (g) | 1,07 |
| Uitverkoop (g) | 0,21 |
