Koekjes met pindakaas

Name: Koekjes met pindakaas
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 12
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 g Pindakaas; 5 g Erythritol; 1 stuk Ei; 40 g Gearomatiseerd havermeel; 50 g Havervlokken; 60 g Chocoladestukjes; q.b. Snufje zout

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categorie: Desserts

Eenvoudig en snel recept om heerlijke koekjes met pindakaas te maken. Lactosevrij en glutenvrij, evenwichtig maar smakelijk. Ideaal voor het ontbijt of als zoete snack!

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 12 minKoken: 12 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italia

fitporn-healthy-food-looking-good.@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties

Pindakaas160g
Erythritol5g
Ei1stuk
Gearomatiseerd havermeel40g
Havervlokken50g
Chocoladestukjes60g
Snufje zoutq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Meng alle ingrediënten behalve de chocoladestukjes met een lepel en vervolgens met de hand.
STAP 2 VAN 5
Voeg pas op het einde de chocoladestukjes toe.
STAP 3 VAN 5
Vorm balletjes en druk ze direct plat op de bakplaat bedekt met bakpapier.
STAP 4 VAN 5
Bak in een voorverwarmde oven op 175°C hetelucht gedurende ongeveer 12 minuten.
STAP 5 VAN 5
Laat volledig afkoelen en geniet ervan gedoopt in melk of gewoon zo.

Algemene informatie

Meer informatie

Voor een veganistische versie, vervang het ei door een banaan en een eetlepel Griekse yoghurt.

Oorsprong

Italia, Lombardia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	430,35
Koolhydraten (g)	25,96
waarvan suikers (g)	10,06
Vetten (g)	28,95
waarvan verzadigd (g)	8,19
Eiwitten (g)	15,86
Vezels (g)	4,57
Uitverkoop (g)	0,18

Eiwitten
15,86g·21%
Koolhydraten
25,96g·34%
Vetten
28,95g·38%
Vezels
4,57g·6%