Ingrediënten
Aantal porties
- Baby havervlokken
30g30g - Donkere proteïnecrème
15g15g - Griekse yoghurt
150g150g - Water of melk
2eenheden2eenheden - Low-fat cacao
10g10g - Water
30mL30mL - Drops zero suikervrije zoetstof met kokos
2eenheden2eenheden - Mini bounty
1eenheid1eenheid
Beschikbare producten
Proteïnecrème Pure Chocolade 70% Lactosevrij (200g)
1 product1 product € 8,99
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Begin de avond ervoor met het mengen van de kleine havervlokken met de Griekse yoghurt en de proteïnecrème in een kom.
- STAP 2 VAN 4
Strijk het goed glad en bedek het met het mengsel van cacao, water en zoetstof.
- STAP 3 VAN 4
Laat het de hele nacht in de koelkast rusten.
- STAP 4 VAN 4
Versier de volgende ochtend met de bounty en geniet ervan.
Algemene informatie
Meer informatie
Fitchef: @clari_lifestyle
Oorsprong
Italia, Lombardia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 187,08 |
| Koolhydraten (g) | 33,12 |
| waarvan suikers (g) | 30,39 |
| Vetten (g) | 5,14 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,59 |
| Eiwitten (g) | 4,02 |
| Vezels (g) | 0,39 |
| Uitverkoop (g) | 0,1 |
- Eiwitten4,02g·9%
- Koolhydraten33,12g·78%
- Vetten5,14g·12%
- Vezels0,39g·1%